Meg先生のSUPヨガ体験してきました！

先日、Meg☆SUPヨガを体験してきました。
気温１５度。さすがに水温も低い🥶のでウェットスーツを着て体験することになりました。
馬留池は風が吹き、SUPも流されバランスが崩れて倒れるんじゃ？と心配ばかりの始まりでした。

が！そんな事も吹き飛んでしまうほど美人で元気いっぱいのMeg先生
まずは体を温めるためにSUPからスタート。
膝立ちからはじまり両足立ちへ、ス～イスイとオールで漕いでいたらボチャーンもう笑いしか出ません。
派手に水の中へヽ(´∀`)ﾉ　温まるはずが冷えて緊張もあって体がカチカチに。

それでも優しい声をかけてもらいSUPヨガスタート。
リラックスミュージックとMeg先生の優しい声で不安もどこかへ
姿勢が低いので揺れる心配もほとんどなくいつの間にか風も止み、暖かい日差しも注いでさらにリラックスできました。

呼吸も整い、自然と溶け込んだ。そんな感覚を覚え、ごちゃごちゃだった頭の中までスッキリ。

とんでもない始まりでどうなる事かと思いましたが、楽しくリラックス効果も得られて参加して良かったです。
今回はお試し体験会でしたが、次回は６月１１日（土）・１２日（日）。
そして７月～１０月も開催予定なのでぜひ参加をしてみてください。

【SUPヨガ教室】
開催日：６月１１日（土）・１２日（日）
参加費：5,000円
集合場所：９：３０に奥州湖交流館集合
定員：各回先着６名
時間：９：３０～１１：３０（移動・着替え等込み）

お申込み・お問い合わせは奥州湖交流館へお願い致します。
　0197-49-2383
［営業時間　9：00～16：30）